Piše: Iva Solarević Jeličić

“Lijek” za prevenciju i terapiju stresa nam je svima dostupan i besplatan. Radi se o prirodnoj reakciji organizma koju je, zbog ubrzanog tempa života, naše tijelo gotovo zaboravilo. To je reakcija opuštanja!

Jedino što trebamo učiniti jest prisjetiti se kako ju izazvati kroz različite sisteme disanja, meditacije, vođene relaksacije i ponovo uspostaviti balans našeg psihosomatskog sustava.

Više o autorici i njezinom radu saznajte na stranici: www.solar-spirit.net

Autor: Iva Solarević Jeličić

Izvor: www.ordinacija.hr