Piše: Iva Solarević Jeličić

Ulazak u novu godinu je prijelaz u jedan novi ciklus i vrlo je često trenutak kada odlučujemo nešto promijeniti u životu. Želimo biti drugačiji, želimo nešto novo, želimo sebe novog i nekakvu drugačiju kvalitetu života. Najčešće odlučujemo o početku dijeta, prestanku pušenja ili konzumiranju slatkog, uvođenju rekreacije u naš život ili tome slično.

Promjena navika zna biti vrlo zahtjevan proces. To je kao da umjesto utabanih staza koje smo do sada birali moramo izabrati i utabati novi put kroz prašumu. Naravno uvijek je lakše tamo gdje smo puno puta prošli. Izbor novog puta zahtijeva od nas određenu budnost, odlučnost i upornost. Treba prokrčiti put novim navikama. Moramo se malo više oznojiti, izaći iz zone komfora i zagaziti u nepoznato.

Vjerujem da smo svi imali iskustvo uspješnih i manje uspješnih utabavanja novih puteva. Nekada nam ide kao od šale, nekada je to pravo mučenje, a nekada uživamo u tome kako smo se uspjeli disciplinirati.

Reći ću vam jednu malu, ali veliku tajnu koju sam otkrila tijekom krčenja svojih staza i borbi sa samom sobom. Znate ono kada jedan dio nas kaže; izbaci slatko, a drugi kaže; joj kako mi se jede ovaj čokoladno kremasti kolač. I tako se stalno borimo sami sa sobom. Nakon nekog vremena to zaista postane naporno i osjećamo se iscrpljeno, neuspješno i potpuno demotivirano.

Tajna je sljedeća: probajte ne biti grubi prema sebi čak i kada pojedete taj njami-njami kolač iako je drugi dio vas rekao da to nije u redu. Dakle, osjećaj krivnje što smo nešto napravili često nam donosi više problema nego sama situacija zbog koje se krivimo. Bitno je otkriti iz kojeg dijela sebe nešto činimo i osjećamo li se tijekom i nakon toga istinski dobro ili ne. Otkrila sam da ljudi koji istinski osjećaju sebe i zaista uživaju u tome što čine, bolje propuštaju životnu energiju i zbog toga ne stvaraju unutarnje otpore i blokade. Vjerujem da ste imali prilike upoznati osobe koje slatko jedu i količinski puno, a imaju savršenu liniju i puno energije. To vrlo vjerojatno znači da su slobodni u tome što rade, da se ne osjećaju krivima niti lošima zbog toga. Tako je u svim aspektima života.

Stoga, možda da od sljedeće godine pokušate s drugačijom vrstom dijete? Neka to bude odricanje od loših misli i osjećaja prema sebi. Naravno nije potrebno tapšati se po leđima kada napravimo nešto “loše”, već jednostavno nastojati osvijestiti zašto to činimo. Koji je dublji razlog zašto činimo nešto, što u biti ne želimo. Sve te “loše“ stvari i navike su putokazi koji nam omogućavaju da pronađemo nevoljeni dio sebe. Mjesto koje još nije u miru i harmoniji. Kada otkrijemo taj dio, polako, strpljivo i s ljubavlju iscjeljujemo taj dio sebe. Kada taj dio nas bude iscijeljen, tada će “problem“ nestati.

Bit je u tome da počnemo gledati očima ljubavi i prihvaćanja. Susretala sam ljude koji su fantastično izgledali, ali i dalje nisu bili zadovoljni sobom. Nisu sebe dovoljno voljeli. U tom slučaju vi možete jesti savršenu hranu, optimalno vježbati, brinuti se o sebi i za sve druge biti prekrasni, a da i dalje niste zadovoljni sobom. Sve je u nama. Naš doživljaj sebe i cijelog svijeta je u nama.

Stoga možete na drugačiji način sprovesti svoju “novogodišnju dijetu“. Kada krene napad na čokoladno kremaste kolače, zaustavite se par trenutaka, prodišite i pokušajte maksimalno uživati u tome što konzumirate, bez osjećaja krivnje. Usporite vrijeme i otkrijte koliko istinski uživate u tome što radite, jer vrlo često nešto konzumiramo, samo kako bi prekrili dublje slojeve sebe i potisnuli ono što istinski želimo i osjećamo. Bitno je da to što skrivamo izađe na vidjelo kako bi to mogli promijeniti.

Ako nešto smatramo lošim i to stalno guramo pod tepih nećemo se moći toga osloboditi. Da bi doživjeli sebe i svijet na drugačiji način, s ljubavlju moramo pogledati dijelove sebe kojih se sramimo, koje mrzimo, sa kojima nismo zadovoljni. To je put do novih i sretnijih nas.

Od srca vam želim da u novoj godini otkrijete nove, predivne dijelove sebe i udahnete život na potpuno novi, ispunjavajući način. Neka nova godina bude za vas duboko, pozitivno i transformativno iskustvo prema životu kakav želite!

Autor: Iva Solarević Jeličić

Izvor: www.ordinacija.hr